不孕家庭想要孩子就必须比常人付出更多的努力，从家庭保健到医学治疗，当夫妻双方因某种原因不能生育时，往往会选择做试管婴儿。

　　对于很多打算或正在做试管婴儿的家庭来说，月见草油是一种并不少见的提高生育能力的产品，但究竟这个东西能起到多大的作用可能仍一知半解，本文将对月见草油的作用和功效。

　　什么是月见草油?

　　月见草油是一种冷榨油，从植物月见草(Oenothera Biennis)中提取。自中世纪以来，这种植物一直被皇家宫廷当做御用药材，又有“国王的万灵药”之称。

　　此外，它还有多种功效，包括有助于提高女性的生育能力，这主要是因为这种月见草油中富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸，以及亚油酸(LA)和伽马亚油酸(GLA)。

　　月见草油的功效

　　以下是月见草油常见的功效:

　　1、改善宫颈粘液分泌

　　月见草油曾被用作补育剂，这是因为伽马亚油酸(GLA)通过月见草油摄入后转化为前列腺素激素，使其成为一种最好的脂肪酸类型，有助于内部愈合和增加试图怀孕的女性宫颈粘液的生产。而且子宫颈液能保护精子，使精子存活时间更久些，甚至超过排卵期，从而增加怀孕的几率。

　　2、治疗经前综合症

　　经前综合症的症状包括易怒、腹胀、抑郁和乳房触痛等，这些症状与女性体内前列腺素过量有关。月见草油通过减少过量的前列腺素来恢复激素平衡(双向调节)，从而改善和治疗女性经前综合症。

　　3、可以减少潮热症状

　　潮热在怀孕期间很常见，通常在晚上影响女性的睡眠。一项临床试验报告显示，每天服用500毫克月见草油的女性很少经历潮热，即便经历潮热但也会频率更低，周期更短。而在其他健康指标方面(如睡眠质量、体育活动、性能力和情绪控制)也有所改善。

　　4、可以调节血压水平

　　在怀孕期间，高血压会导致一些不必要的并发症。虽然在这方面的机理研究还不是很清楚，但一项研究表明，摄入月见草油可显著降低收缩压。至于月见草油是直接降低血压水平，还是治疗导致高血压的子痫前期，目前还不清楚，但无论如何，它是一种有益的补充，可以在怀孕期间考虑使用。当然，还需要在医生的指导建议下食用合适剂量。

　　5、戒断对酒精成瘾

　　在准备怀孕之前，你一定要知道酒精对婴儿的危害有多大。如果你一直在和酒瘾作斗争，而且似乎戒不掉的话，对胎儿的影响是非常大的。如果你已经喝了很长一段时间的酒，你体内的前列腺素很有可能会耗尽。

　　而月见草油会刺激大脑分泌前列腺素，并强化你的自我控制能力，从而逐步改善戒断症状。简单来说，服用月见草油可以治疗你的酒瘾，改善你和宝宝的健康。

　　月见草油的服用时间和剂量

　　如果想要怀孕，最好每天服用1500毫克到3000毫克的月见草油，直到你排卵期的那一天为止，而通常服用开始的时间是例假的第一天，也就是说，女性一般一个月内只需要半个月服用月见草油即可。

　　请注意，如果是做试管婴儿的女性，往往需要提前3个月的时间开始服用，一般是需要至少1-2个月的时间才会见到效果。

　　而月见草油如果过量服用，也有可能引起低血压、低血糖、早产、腹泻、头疼等症状，所以如果女性同时在服用其他药物，如降压药降糖药等，则需要在医生的监督和指导下服用月见草油。

　　假设你是从月经来的第一天开始服用月见草油，排卵通常从第14天开始，如果你想要怀孕，则必须在排卵期开始的第14天停止服用补充剂，因为超过14天继续服用这种补充剂会导致黄体期的子宫收缩，这将使受精卵(胚胎)更难植入子宫(着床困难)。